生徒様の声を聞いてみました！
サマディヨーガセラピーに通って頂いている生徒様のお声の中から一部をご紹介致します。
多くのヨガスクールの中から当スクールをお選び頂き誠に有難うございます。いつも生徒様の優しさと笑顔に支えられております。
今後ヨガを始めてみようと思う方は、是非一度教室に遊びに来て下さい。老若男女問わず誰でも始められます！
お待ちしております♩
男性でも入りやすい雰囲気だったので、入会を決めました。
●性別：男性
●始めたきっかけ
昔から身体が硬かったのは気になっていました。色んなホームページを探していた時、男性でも入りやすい雰囲気だったので、入会を決めました。
●ご意見&ご感想
良くできた時は褒めていただき、上手くいかなかった時は「根拠」と「対策」を具体的に指導してもらえます。特にケガをさせないように気を遣ってもらえるために、ポーズに専念できます。
特に男性は、僕のように身体の硬さに悩みつつも、「どこのヨガに申し込めば良いのかわからない。レッスンを受けても続くか不安だ」と考える人が多いと思います。
男子の生徒は僕も含めて数人おり、僕みたいに一人で参加する人もいれば、ご夫婦やご家族で参加される方々もいるので、もし興味があれば身構えずに、体験レッスンから申し込んでみるのも良いかもしれません。
普段の生活では忘れがちな「いま、ここ」を感じるひと時は、本当に貴重な時間です。
●性別：男性
●始めたきっかけ
運動不足だし、更年期と思われる症状もでできたので、少しは改善できたらな、ぐらいな軽い気持ちで始めてみました。
●ご意見&ご感想
週一回のレッスンだけでも症状は確実に改善されてきており、何よりレッスン後は気分爽快です。先生のゆっくり丁寧な指導と、気さくで飾らない人柄のおかげで、安心して楽しくできています。
「ヨガってなんか怪しくない？」そう思っていたこともありましたが、食わず嫌いだったと感じてます。普段の生活では忘れがちな「いま、ここ」を感じるひと時は、自分にとって本当に貴重な時間です。
先生がいつも笑顔で＾＾
教室に行くだけで明るい気持ちに
なれます☆
●性別：女性
●始めたきっかけ
家からも近く、いちいち予約をしなくても通えるのが良いと思いました。
●ご意見&ご感想
先生がいつも笑顔なので、教室に行くだけで明るい気持ちになれます＾＾
普段から身体が緊張した状態になりやすいのですが、こちらに通い始めてから、だいぶ身体の力を
抜けるようになりました。
夜もぐっすり眠れるようになりました！
疲れにくくもなり、積極的に活動できる時間も増え
自信につながっています！！
疲れた心と体をリフレッシュできる貴重な場所です☆
●性別：女性
●始めたきっかけ
腰痛がなかなか治らないため、ボディメンテナンスを始めていこうと思ったからです。
●ご意見&ご感想
お陰様で腰痛も3.4ヵ月を過ぎたころからなくなりました。毎週一回ですが、私にとっては疲れた心もリフレッシュできる貴重な場所です。体のだるさもなくなり、血流の流れが良くなったと実感してます。辞められません。自分に合っているヨガを見つけられて感謝です。
週に１度身体のリセットの時間です☆
●性別：女性
●始めたきっかけ
日頃の運動不足解消をして、年齢に負けない身体作りをしたいと思い
始めました。またヨガの呼吸法がとても良いと聞いたことがあり、
やってみたいと思いました。
●ご意見&ご感想
全くの初心者でスタートしたので、不安も沢山ありましたが、
雰囲気もとてもアットホームで親しみやすく、あっという間に1年続けられました！
普段の生活の中では、運動をする時間があまり取れないので、
週に１度の身体のリセットという感覚で通っています。
ヨガを始めてから風邪などの不調や慢性的な肩こりが
気にならなくなりました！
アットホームな雰囲気で人見知りな私でも
すぐに馴染むことができました＾＾
いつも感じていた背中の凝りや首痛が、
不思議なくらい改善しました！
●性別：女性
●始めたきっかけ
以前から正統派（心を整えられるような）のヨガを習いたいと思っていました。 腰椎椎間板ヘルニアの持病で腰痛があった事、ストレスからの自律神経失調で体調を崩し易かった事などもあって退職した 機会に腰を据えてトライしてみたいと思ったのです。 自宅近くの教室を検索していたところ、この教室と巡り合い、 ホームページを見ているうちに、縁を感じました。
●ご意見&ご感想
とてもアットホームな雰囲気で、初対面の人が苦手な私もあっという間に、
みなさんとなじむ事ができました。常にヨガに臨む心構えから教えてくださる内容で、おざなりにしがちな呼吸や自分の内面を見る事を思い出させてくださいます。
レッスンを始めて4か月ですが、体が冷え気味な時、目覚めが悪いときなど、
先生のレッスンを思い出しながら呼吸や軽めのポーズを自宅でも行います。
すると、心が落ち着いて体が温まり、スッキリした気分になるのを日々実感しています。
お蔭さまで今のところ、腰痛は収まっており、いつも感じていた背中の凝り、首痛が不思議なくらい改善しましたし、運動不足な体に筋力がついてきた気がします。この充実感でレッスン代は他の教室と比べたら破格に安いと感じています。 常に体調について対話してくださる先生に感謝しています 。
できるだけ長くヨガとお付き合いしていきたいと思います。
腰痛の緩和に効果を感じています☆
●性別：男性
●始めたきっかけ
ヨガに興味があり始めてみようと思いました。
また通っている整体の先生からヨガをすすめられました！
●ご意見&ご感想
レッスン後とてもすっきりした気分になります！
腰痛の緩和にも効果的です！
身体が硬くて不安でしたが、
楽しくレッスンを受けられています！
●性別：女性
●始めたきっかけ
自宅の近くでヨガ教室を探していて、雰囲気が良かったから！
●ご意見&ご感想
先生はいつも生徒さんの状態に合わせて進めて下さるのでとても良いです。身体が硬くて不安でしたが、無理しなくて良いと声をかけて頂いて気楽に楽しくレッスンを受けられています♩
ヨガセラピーは無理をしない！
を重視してレッスンをしてくれるので
続けられるのだと思います。
●性別：女性
●始めたきっかけ
子宮筋腫が大きくなっており、少しでも改善できればと思ったから。
●ご意見&ご感想
ブランクがあったので、大丈夫かなと心配でしたが、ヨガセラピーは難しいポーズはなく、無理はしない！を重視してレッスンしてくれるので続けられているのだと思います。笑顔が素敵な先生のトークも面白く、教室の雰囲気もとてもいいです。体の不調があれば、それに合わせてメニューを組み立ててくださいますので、毎回スッキリして帰っています。
こちらのスクールに通い始めて、
人としても一歩成長した気がします！
●性別：女性
●始めたきっかけ
立ち仕事のせいで、足のむくみと肩凝りが酷く少しでも改善したいと思ったから。仕事のストレスで食べ過ぎてしまい太り気味に…。食事でのダイエットは何度も失敗してしまい、少しは運動しなければと思いヨガを始めました。
●ご意見&ご感想
始めた頃は首を回すとグキッ！となるくらい酷かったのが、続けていくうちに肩凝りが少しずつ改善し、今では首をぐるぐる回しても何ともなくなりました！今では仕事の疲れで肩の凝りを感じた時でも、先生に教わったヨガのポーズを家でも実践して、自分で自分の体をコントロール出来るようになりました。
またこちらのスクールは、ポーズだけでなくヨガ哲学や呼吸法の
お話もしてくださるので、日々の生活の中でイライラした瞬間が
あった時でも、先生のお話を思い出して深呼吸。スーーー。
不思議と心も穏やかになり、人としても一歩成長した気がします。
こちらのスクールに通い始めて、すっかりヨガにはまってしまいました！ヨガの楽しさを教えて下さった先生に感謝感謝です(^^)/