平成28年 初レッスン

謹賀新年

旧年中は大変お世話になりありがとうございました。

皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

本年初日のレッスンにおいては、アーサナの後、瞑想とミニお茶会をしました。

アーユルヴェーダのスパイスティーとお茶菓子を頂きながら

瞑想の時に浮かんできたことを皆でシェアし合いました。

皆さんそれぞれに気づきがあり、心新たな素晴らしいスタートとなったことでしょう！

（　スパイスティーは皆さんに大好評でした💛

また注文しておきますね＾＾　）

今後も、ヨーガセラピーだけではなく、アーユルヴェーダや

様々なヨーガのエッセンスを取り入れたレッスンやワークショップなどを開催し

さらに内容の濃い充実したクラスにしていきたいと考えております。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合掌